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手指肌腱粘连锻炼要领

手指里,屈指肌腱的外面有一层鞘,简单的打个比方,好像宝剑和宝剑鞘的关系。在正常的情况下,肌腱既能在鞘内滑动,又与鞘接触得很紧密。当肌腱断裂后,医生在缝合肌腱的时候,如果能把断端缝得很平滑,那么就不会在断裂的局部形成一个大“疙瘩”...

建议是等恢复之后再去锻炼比较好,最好是去医院复检一次再锻炼

你好,手指肌腱粘连功能训练主要是进行活动锻炼,功能练习,屈伸活动,使粘连组织分离。

指背部肌腱粘连的很少见,除非是跟伤口粘连在了一起,不知你是哪一阶段断裂,呵呵,石膏固定一个月?骨头也有事吗?如果骨头没事,吻合确切的话,那就自己用力掰吧,每天掰直到疼痛,然后伸直再掰,希望早日康复,至于松解粘连,那就没必要了

要看发病多长时间以及粘连的原因、程度,如原发病已解除,粘连发生时间短,那单纯锻炼有望康复,时间越短、粘连程度越轻效果越好,如发病时间较长,超过半年以上或粘连程度较重,单纯锻炼康复可能性较小,建议手术治疗

1.手、腕关节粘连常见原因: 腕部骨折;腕关节周围骨折手术或石膏固定术后;手腕部关节炎;手部肌腱创伤等。 2.手、腕关节粘连一般康复: (1).运动疗法: a.关节活动范围训练:针对病变关节活动受限的方向进行训练,酌情选用被动、助动、主动...

1、跑步 每天坚持跑2000-5000米长跑,能让身体心肺功能耐受性大大提高。同时可以锻炼全身的肌肉群,是快速练好健美肌肉的基矗 2、立定跳远 立定跳远一天分早中晚做3组。每组做25-50个,是最为快速练腿部肌肉及拉长全身肌肉线条的方法。 3、俯卧...

不敢百分之百的保证,但我相信只要坚持经常自我推拿,做手部伸握运动,会慢慢一天比一天好的!我们小区一位老干部患脑血栓挺严重的,胳膊和腿行动不利。但他很坚强,胳膊无力,他就每天提个包子,逐步加重包的了重量,提着走。他现在一切正常了...

你的情况是不是损伤后出现肌腱粘连。这种情况局部进行热敷处理看一下能不能改善,如果不行的话,就只有进行手术处理了。

经过锻炼左手能够握拳,中指和食指能屈伸,拇指不能向外屈伸,拇指不能竖立。至今左手没有触摸知觉,但有触电感。抚摸拇指,食指也有触电感,中指也有很轻微的触电感。抚摸食指和中指,拇指同样有触电感。经医院复查,证实肌腱粘连,医生建议再...

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