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手指肌腱粘连锻炼要领

手指里,屈指肌腱的外面有一层鞘,简单的打个比方,好像宝剑和宝剑鞘的关系。在正常的情况下,肌腱既能在鞘内滑动,又与鞘接触得很紧密。当肌腱断裂后,医生在缝合肌腱的时候,如果能把断端缝得很平滑,那么就不会在断裂的局部形成一个大“疙瘩”...

建议是等恢复之后再去锻炼比较好,最好是去医院复检一次再锻炼

1、跑步 每天坚持跑2000-5000米长跑,能让身体心肺功能耐受性大大提高。同时可以锻炼全身的肌肉群,是快速练好健美肌肉的基矗 2、立定跳远 立定跳远一天分早中晚做3组。每组做25-50个,是最为快速练腿部肌肉及拉长全身肌肉线条的方法。 3、俯卧...

指背部肌腱粘连的很少见,除非是跟伤口粘连在了一起,不知你是哪一阶段断裂,呵呵,石膏固定一个月?骨头也有事吗?如果骨头没事,吻合确切的话,那就自己用力掰吧,每天掰直到疼痛,然后伸直再掰,希望早日康复,至于松解粘连,那就没必要了

要看发病多长时间以及粘连的原因、程度,如原发病已解除,粘连发生时间短,那单纯锻炼有望康复,时间越短、粘连程度越轻效果越好,如发病时间较长,超过半年以上或粘连程度较重,单纯锻炼康复可能性较小,建议手术治疗

你伤的是伸肌腱还是屈肌腱? 我是2月18日受伤的,食指中节背面伸肌腱被切断!现在情况还可以,比正常那个手指第一节稍微低一点,不过我相信会恢复过来的,因为刚去掉夹板的时候还要垂的厉害!查阅了好多资料,肌腱接上的时候会长出来一些,后来...

1.积极进行锻炼,但是恢复的可能性校2.请到医院骨科检查,做肌腱粘连分解手术,可以推迟时间。

1.手、腕关节粘连常见原因: 腕部骨折;腕关节周围骨折手术或石膏固定术后;手腕部关节炎;手部肌腱创伤等。 2.手、腕关节粘连一般康复: (1).运动疗法: a.关节活动范围训练:针对病变关节活动受限的方向进行训练,酌情选用被动、助动、主动...

用中药外敷患处半月左右差不多就可见效或明显好转了

轻易不要手术,如果在半年以内,我至少有八九成把握用中药治好你的粘连。可以加我15094033072

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