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如何提高三步上篮的命中率

1、练习好上篮手的手感,左右手都要练,基本上就是运球。 2、练习各角度三步上篮第二步左右脚起跳位置,找准适合自己弹跳的起跳位置。 3、上空篮时准确找到打板点,做到不看球也可以打到想要位置。 4、找好基本打板点再找高抛球打板点。 5、最后...

篮球运动不允许持球队员移动轴心脚,否则被吹走步违例,但有一个例外,那就是三步上篮.他是要求球员持球时分别迈开2步,在第3步起跳的同时出手上篮或者投篮.按你的说法那是肯定走步了. NBA现在流行的吹罚标准不再是看"走了几步",而是看持球上篮动作...

三步上篮首先你要做好以下几步,并不全是手上的原因: 第一点,你在三步上篮的时候,前提是要保证身体的稳定性.保持稳定的话,一是你的腿要发力,二是你的身体不要被防守球员挤开了.对于腿的发力指的就是你身体在突破的时候要有一定的倾斜度,大概是多...

先练抱球三步蓝 其实就是起二步 然后就扔 可以不运球。

NBA保罗那个位置,控球后卫,望采纳,谢谢!

三步上篮是最基本、最简单的投篮技术。上篮一般称三步上篮或三步跨篮,是一项基本的投篮技术,它的最后出手可以是上篮,甚至是扣篮,一般弹跳力好的球员或大个子球员喜欢用;而小个子球员或者是在对方身材较自己高一截的防守下,多用低手上篮增...

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