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高血压病人吃什么蔬菜和水果好

高血压推荐食谱: 1、高钾高钙食物,如:芹菜、西红柿、木耳、绿豆。 2、优质动物蛋白,如:鳕鱼、三文鱼、蛤蜊等。 3、富含B族维生素、维生素C的食物,如:猕猴桃、洋葱、土豆、茄子、胡萝卜、南瓜、香蕉、苹果、菠萝、西红柿等。 除了配合以上...

高血压患者宜食的水果:苹果。功能——生津润肺、健脾益胃,除烦醒酒。苹果能防止血中胆固醇的增高,高血压并动脉粥样硬化症、冠心病患者,适宜长年不间断地食用苹果,至少每天吃1-2个中等大小的苹果。 香蕉。功能——营养十分丰富,含碳水化合物、...

苹果:苹果中含有丰富的钾盐,能与体内的钠盐结合,使之排除体外。另外苹果还具有防止血液中胆固醇的增加,减少血液中的含糖量等作用。 2.猕猴桃:猕猴桃汁治疗高血压、心绞痛、心律不齐,预防缺血性脑血管病,脑动脉硬化。 3.西瓜:西瓜汁富含VA、...

先说饮食,总体原则是柔软易消化饮食,饮食要规律,一日三餐要保证,别饱一顿饥一顿,不饮酒,不喝茶,咖啡,不饮牛奶,不吸烟,不食刺激的东西,如辣椒,蒜等,不吃过酸,过咸的食物。药物治疗:抑制胃酸分泌:有H2受体拮抗剂:如 西米替丁,雷...

2. 高血压患者的饮食宜忌: ①碳水化合物食品: 适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。 应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物)、干豆类、味浓的饼干类。 ②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品(鲜奶油、酵...

高血压不能吃什么水果?5大不能吃的水果是什么? ①柑橘:生食有益气、强身、助消化、健脾胃、降血压的作用,对防治化脓性咽喉炎、扁桃体炎、糖尿并病毒性感冒有一定效果。因柑橘富含胡萝卜素,如果吃过多会引起胡萝卜素血症(俗称橘黄症),出现呕...

高血压容易并发高血糖,高血脂,也就是三高。 日常饮食需要注意,吃得清淡一点,少吃盐; 多吃一些蔬菜水果,如黄瓜,西红柿,菠菜,白菜,茼蒿,豆腐,韭菜,西葫芦,芹菜,茄子等; 忌辛辣刺激性食物,忌烟酒,忌油腻,少吃甜食。

您好:应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果 可以看看(叁善之锲而不舍)

糖尿病要定期检查血糖,保持血糖的平稳。 平时注意控制饮食(每天主食不超过五两,以蔬菜为主), 三餐定时定量(进餐的时间、数量应保持一定的稳定性:尽量不吃零食,戒烟、忌酒。), 要低脂、低盐、低热量、低糖摄入 (限制胆固醇的摄入量:...

好像还真没有多少可以升血压的果蔬。 建议您应该在饮食上多吃莲子、桂圆、大枣等提高血压的食物,可以服用点B族维生素和蜂王浆,每日食盐略多于常人。少吃西瓜、芹菜、苦瓜、海带等具降压效应的食品。 低血压病人的饮食选择包括下列几点: 1,晕...

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